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O Reformer Universal Esperanza Aparicio Romero
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O Reformer Universal
Esperanza Aparicio Romero
Como alcançar um corpo mais forte e flexível?
Nesta coleção, Esperanza Romero e Javier Pérez Aparicio Pont, dirigentes do único centro que difunde os ensinamentos originais de J. Pilates na Espanha, mostram, passo a passo e facilmente, as chaves para maximizar os benefícios deste método, que considera o corpo, mente e espírito como Unidade, e tem como principal objetivo coordená-los para conseguir um corpo mais forte e flexível com uma figura mais esguia.
O Universal Reformer é o aparelho mais popular e famoso porque, como o próprio nome sugere, ajuda a "reformar" atuando de forma integrada em todo o corpo, dos dedos dos pés à cabeça.
| Media | Books Paperback Book (Book with soft cover and glued back) |
| Released | December 19, 2020 |
| ISBN13 | 9798583826247 |
| Pages | 186 |
| Dimensions | 203 × 254 × 10 mm · 381 g |
| Language | Portuguese |
