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Meditacao: Guia sobre como meditar para pessoas ocupadas para curar depressao, ansiedade e estresse (Como meditar guia para iniciantes para aumentar a energia)
Woź niak, Lew
Meditacao: Guia sobre como meditar para pessoas ocupadas para curar depressao, ansiedade e estresse (Como meditar guia para iniciantes para aumentar a energia)
Woź niak, Lew
Ele ajudará a guiá-lo, oferecendo aconselhamento personalizado, não importa onde você esteja em sua jornada de meditação.
A meditação deve ser simples e fácil, mas nós, como seres humanos, tornamos esse processo natural de cura mais difícil do que tem de ser, e criamos estresses diários que realmente inibem todo o nosso potencial, porém, pode começar sem medo e stress e este será o seu melhor ponto de partida.
Com este guia de técnicas de mediação simples para iniciantes você poderá alcançar seu pleno potencial, ele fornecerá as ferramentas para avançar de maneira precisa e fácil. A chave é fazer um hábito diário das coisas que você está prestes a aprender e você continuará a crescer.
Este livro tem informações práticas sobre como combater o estresse, a depressão e a ansiedade através da meditação de atenção plena.
Você não necessita de centenas da dollars, como isto é um recurso poderoso numa embalagem pequena.
Este livro o/a irá ajudar a aprender sobre o seu verdadeiro eu e o ligar ao caminho correto na vida.
208 pages, 5 Illustrations
Media | Books Paperback Book (Book with soft cover and glued back) |
Released | February 2, 2020 |
ISBN13 | 9781989837535 |
Publishers | Daniel Heath |
Pages | 208 |
Dimensions | 127 × 203 × 11 mm · 209 g |
Language | Portuguese |
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