51 Cenas para Fisicoculturistas Altos en Proteina

51 Cenas para Fisicoculturistas Altos en Proteína le ayudará a desarrollar el cuerpo que siempre ha deseado, agregando más músculo y reduciendo la ingesta de grasas. Se ha comprobado científicamente que incrementar las proteínas en la dieta, mejora el crecimiento de músculo y el rendimiento en general. Existen muchos beneficios por agregar músculo a su cuerpo, incluyendo: - Incremento en la fuerza y resistencia. - Mejora en la resistencia y en los tiempos de entrenamiento. - Recuperación más rápida post entrenamiento o competencia. - Verse más delgado y fuerte. - Desarrollar una apariencia más definida, incrementando el tamaño del músculo. - Entrenar más duro y por más tiempo sin agotarse. - Reducir las lesiones y los calambres. Este libro le ayudará a: - Prepararse mejora para lograr sus metas nutricionales. - Tener una guía sólida en cuanto a cómo preparar grandiosas comidas altas en proteínas. - Seleccionar fácilmente la receta que se ajusta a sus necesidades para ese día particular. - Crear un nuevo hábito de comer lo que su cuerpo necesita y no lo que está obligado a comer. Cambiar sus hábitos nutricionales cambiará cómo se ve y se siente, lo que le dará resultados duraderos, con mejores beneficios a medida que envejece. Para obtener el máximo de su cuerpo, debe proporcionarle la nutrición adecuada, e incrementar las proteínas en su dieta aumentará su potencial para mejorar.